גַּלְגַּלֵּי חֹסֶן

סדנאות החוסן של דרך האופניים הן הלב הפועם. הפעלת הסדנה משתנה מקבוצה לקבוצה אך העקרונות דומים. הראשון הוא המפגש הפשוט, הקשוב והרגיש. השני זה הכלים – אופניים, טבע והקבוצה.
והשלישי זה התוכן – התוכן הוא בראש ובראשונה מה שעולה מהשטח, יחד עם הנושאים אותם אנחנו מציפים מתוך הפעילות.

משוחחים על פחד – מתי הוא יעיל ומשרת אותי ואיך אומרים לו תודה, מזיזים אותו מעט ומתנסים במשהו חדש.
מתבוננים על אתגר ומאמץ, מה הם מעוררים בי ואיך הם מגדילים אותי.
נותנים מקום לאמונה שלי בעצמי, ולגדילה שלה.

בפתיחה של הנושאים בתוך קבוצת השווים אט אט כל חבר מגלה כי הקולות המלווים את היומיום שלו נשמעים גם מחברי הקבוצה, הגילוי הזה מרחיב עבור כל משתתף את היכולת להפתח ולשתף גם ברגעי הכאב והחולשה.
המדריך המאזין לשיח וגם חברי הקבוצה, מחזירים למי שהעיז ושיתף את האור החוזר מתוך דבריו, כמו מאירים עם פנס את מה שנמצא שם וראוי להעצים ולהגדיל. כך, בסיומה של סדנה יש בקשה אחת מכל הגורמים גם יחד- בקשה לעוד. להארכה של הסדנה או לסדנת המשך.