אַחֲרֵי הַ-7.10
בכל שנה דרום אדום היה נקודת אור של הנגב המערבי. כולם הגיעו לפריחה האדומה ולמזג האוויר הנפלא, השנה מצטרף מימד נוסף לביקורים כאן- ההנצחה והתקומה. אנחנו מזמינים אתכם לבא למסע של היכרות עם סיפורי הגבורה המקומיים, לשמוע על תהומות הכאב ולהתנחם בעוצמות התקומה שהתחילו ועוד נכונו לנו, ובתפילה שכולם ישובו הביתה.
זִכָּרוֹן וּתְקוּמָה
לרכב אל עבר תקווה חדשה. אנו מציעים פעילויות רכיבה טיפוליות שנועדו להקל על ההתמודדות עם הטראומה ומציאת מקום של שקט בתוך כל הכאוס. טיולים בטבע, ושיחות אישיות עם מדריכים מוסמכים.
תְּרוּמָה לַקְּהִלָּה
סדנת הרכיבה שלנו היא הזמנה לקחת חלק בתהליך של תרומה קהילתית עם ערך רגשי עמוק. דרך פעילויות רכיבה בטבע, שיח פתוח ותרגול נשימה ומיינדפולנס – אנו יוצרים מרחב בטוח ומרגיע שמאפשר עיבוד רגשי, חיזוק תחושת השייכות והקהילה, והחזרת תחושת שגרה. זו הזדמנות להציע מענה טיפולי ורגשי, לחזק חוסן אישי וקהילתי, ולעזור ביצירת תקווה חדשה – דווקא מתוך השבר המשותף שכולנו נושאים.
פירוּט עַל הַסַּדְנָה שֶׁלָּנוּ
מתן מענה טיפולי ורגשי
יצירת מרחב בטוח ומרגיע
חיזוק תחושת הקהילה והשייכות
יצירת שגרה וחיזוק החוסן
הַתְּכָנִים בַּסַּדְנָה
הסדנה כוללת פעילויות רכיבה בטבע כבסיס לתהליך טיפולי וקהילתי, שיחות אישיות וקבוצתיות עם מדריכים מוסמכים, תרגילי נשימה ומיינדפולנס להרגעה וויסות רגשי, ופעילויות שיתופיות המעודדות תמיכה הדדית. לצד כל אלה נבנות קבוצות תמיכה מחזקות, שמסייעות בהתמודדות עם טראומה ומעודדות חוסן קהילתי, תקווה ואופטימיות בימים שבהם כל נשימה חשובה.
שְׁאֵלוֹת נְפוֹצוֹת
האם הפעילות מועברת על ידי מדריכים מוסמכים?
מדריכי הסדנאות שלנו הם מדריכי רכיבה מוסמכים אך הם לא אנשי טיפול. תכני הסדנה נבנו בשיתוף מרכזי החוסן, עובדים סוציאליים ואנשי טיפול כך שיתנו מענה רחב למגוון קשיים ואתגרים.
האם הסדנאות מותאמות למצבי לחץ וחרדה?
הסדנאות נבנו ברגישות ובהתאמה למגוון קבוצות ומועברות באופנים שונים בהתאמה לקבוצה ולמשתתפים. שיתוף פעולה עם מזמיני הסדנה מוביל לתוצאות מיטביות.
האם הפעילות מתקיימת בטבע?
כן! לטבע יש מימד משמעותי בקיום הסדנה. עם זאת, המרחב בו תתקיים הסדנה יותאם ברגישות לאופי הקבוצה ומשתתפיה.
האם הפעילות מתאימה לאנשים עם טראומה?
אם הטראומה מאפשרת למשתתף להיות חלק מקבוצה אז התשובה היא כן. עבודה קבוצתית בדרך האופניים מניבה תוצאות משמעותיות.
איפה מתקיימות הפעילויות?
בכל הארץ. הפעילויות מתאימות לטבע, לשטח עירוני, למגרש ולאן שאופניים יכולות להכנס ולהגיע. אנחנו יכולים להגיע אליכם עם עגלת האופניים שלנו או שתגיעו אלינו לשבילי העוטף והנגב המערבי. איך שתחליטו.
האם יש צורך בניסיון קודם ברכיבה?
האם מסופק ציוד רכיבה? ומה צריך להביא לפעילות?
בוודאי, כל ציוד הרכיבה עלינו! אנחנו מספקים אופניים איכותיים וקסדות, אתם צריכים להגיע עם ביגוד נח לרכיבה ונעליים סגורות, תיק קטן ובו מים ופרי או חטיף אנרגיה למשך הרכיבה. חוץ מזה – הכל עלינו.
האם הפעילויות מתקיימות בכל מזג אוויר?
אז אנחנו משתדלים מראש לבדוק ולתכנן פעילויות בתנאי מזג אוויר שמתאימים לרכיבה נוחה בחוץ. אם בסוף יש חום/ גשם או קור שמפתיעים אותנו אנחנו עושים התאמה של הפעילות. אם לא ניתן להמשיך בשטח אנחנו עוברים למבנה מקורה ועורכים סדנת לימוד תיקון אופניים והיכרות עם מבנה הכלי.